Sinopse: "Vale tudo no trabalho e no amor? O novo romance da autora bestseller do New York Times, Christina Lauren, é uma comédia romântica e sexy que mergulha fundo no dilema do amor moderno. Carter e Evie sentem uma afinidade imediata e uma forte tensão sexual ao conhecerem-se, embora o despontar de um romance seja pouco provável em virtude de ter lugar numa festa de Halloween. No entanto, nem o facto de ambos serem agentes de talentos de firmas concorrentes em Hollywood é suficiente para apagar o fogo.
Sinopse: "A dieta que está a revolucionar a forma de emagrecer. Desvende todos os segredos.
Este livro ensina-lhe que pode comer o que quiser e quanto quiser, desde que dentro de um período de 8 horas. De acordo com as exigências do seu dia a dia, pode escolher o horário mais conveniente para empreender essa mudança. O segredo para o sucesso é simplesmente alternar 8 horas de alimentação com 16 horas de jejum. E o mais extraordinário: basta seguir a dieta 3 vezes por semana. MITO: somos o que comemos VERDADE: somos também quando comemos Investigadores da área da saúde descobriram uma nova forma de alimentação ideal - o jejum intermitente -, baseada não no que se come, mas em quando se come.
Diferente de várias dietas obsoletas, a Dieta das 8 Horas permite-lhe:
• COMER O QUE QUISER - e perder 9 quilos, ou mais, em apenas 6 semanas.
• COMER QUANTO QUISER - e desacelerar o processo de envelhecimento.
• COMER O QUE TIVER VONTADE - sem restrição de alimentos, sem contagem de calorias, sem culpa e sem preocupações, e ainda assim reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas e aumentar a sua força física e a sua capacidade mental."
Este livro ensina-lhe que pode comer o que quiser e quanto quiser, desde que dentro de um período de 8 horas. De acordo com as exigências do seu dia a dia, pode escolher o horário mais conveniente para empreender essa mudança. O segredo para o sucesso é simplesmente alternar 8 horas de alimentação com 16 horas de jejum. E o mais extraordinário: basta seguir a dieta 3 vezes por semana. MITO: somos o que comemos VERDADE: somos também quando comemos Investigadores da área da saúde descobriram uma nova forma de alimentação ideal - o jejum intermitente -, baseada não no que se come, mas em quando se come.
Diferente de várias dietas obsoletas, a Dieta das 8 Horas permite-lhe:
• COMER O QUE QUISER - e perder 9 quilos, ou mais, em apenas 6 semanas.
• COMER QUANTO QUISER - e desacelerar o processo de envelhecimento.
• COMER O QUE TIVER VONTADE - sem restrição de alimentos, sem contagem de calorias, sem culpa e sem preocupações, e ainda assim reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas e aumentar a sua força física e a sua capacidade mental."
Sinopse: "«Se a história da exploração nos ensinou alguma coisa foi que acontecem coisas surpreendentes quando o ser humano se obriga a tentar algo que ninguém fez antes.»Pela primeira vez na história, a espécie humana tem a tecnologia para se destruir. Mas, tendo desenvolvido esse poder, os humanos também são capazes de deixar a Terra e viajar para a imensidão do espaço. Após milhões de anos de evolução, chegámos ao ponto em que podemos instalar-nos noutros mundos e iniciar o processo de nos tornarmos multiplanetários.
Como chegámos aqui?
O que nos reserva o futuro?
Do brilhante e jovem Andrew Rader — um cientista credenciado pelo MIT, apresentador de um podcast popular e gestor de missões na SpaceX — chega-nos uma crónica que destaca o desejo insaciável dos humanos de avançar continuamente em território novo e desconhecido, desde os primeiros dias da civilização até ao planeamento atual das viagens interestelares."
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